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    然后翻开《武道练体基础》的目录，快速扫了一遍后，发现目录里确实有带'体魄气血'字眼的标题，直接翻到带'体魄气血'字眼的章节。

    体魄气血简称体气，是由身体内向外释放的一种能量，任何一种生物都拥有体气。

    只是绝大部分生物都感知不到它的存在，又或是掌控不了它，所以它就在无声无息中流逝着，当体气离体后，它便会消散于空气中。

    体气来源于食物中的物质能量，而食物中又以肉食为主要来源；蔬菜水果为辅。

    越是高级的灵兽，体内所含物质能量越高。

    肉食中又以心脏最佳，四肢次之，其余稍差。

    体气产生于心脏，依血液运转，储存于身体肌肉，作用于身体皮肤表面以及皮肤所接触之物。

    修炼体气，首先要能感知到它的存在，然后熟练它的运转，最后掌控它的使用。

    体气分十色，分别是：无、绯、丹、赤、朱、紫、绛、赭、殷、黑。

    练体分九阶，分别是：绯阶、丹阶、赤阶、朱阶、紫阶、绛阶、赭阶、殷阶、黑阶。

    每阶分三级，分别是：初级、中级、高级。

    初学者练体至中级后，便可尝试定向调动体气运转，练体至高级即可熟练掌控体气的基本运用。

    练体升到绯阶即可体气化形覆于皮肤表面；升到赤阶即可体气化形覆于皮肤表面所接触之物；升到绛阶可成金刚不坏之身；升到黑阶可成力破山河之威。

    ……

    '原来如此，我的体气在逐渐变红不是因为出了什么问题，而是要升级了啊！'

    '嗯…看样子自己的体气最近应该可以升到练体中级了，到时候就可以修炼疾风步了。'

    '哎…遗憾啊！体气既然不能离体，那我的降龙十八掌和龟派气功波没法练了。'

    在看完关于体魄气血的章节后，曹起既高兴兴奋，又不免有些吐槽的想法。

    毕竟他对体气的期望值还是很高的，没想到它却还存在着这样的弊端。

    回过神来后，想找李翔分享自己的所学，没想到一转头，看到李翔在翻着那本《武道起源》打瞌睡，曹起叹气摇头的伸手拍了拍李翔。

    李翔像是被吓了一跳，随后清醒过来用手搓了搓自己的脸，随口问道：“怎么样啊，看完了，有什么收获？”

    “看你这样子还真是不适合看书啊！这才几分钟啊，就打起了瞌睡。”

    曹起见李翔如此状态，也就没急着跟他分享收获了，而是调侃起了他。

    “别废话了，我都说了我看书就犯困的，到底有什么收获啊？”

    李翔被曹起调侃的也是有些不好意思，便又将话题转移到曹起的看书收获上来。

    “好吧，看在你看书犯困份上，那我就找重点指给你看吧。”

    曹起就将书放到李翔面前，翻到关于体气的章节，一边跟李翔简述，一边指给他看。

    李翔越听越精神，越听越兴奋，越听越惊讶，听到最后他都想直接大吼一声了。
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